I såväl samtida som ålder är smartphones kärnan i vårt samhälle. De tillåter oss att snabbt koppla till andra, organisera våra liv, producera anteckningar, göra påminnelser och utveckla listor. Till och med vårt arbete verkar mycket lättare med så massor av produktiva appar för att hjälpa oss. Med alla deras njutningsalternativ, som böcker att läsa, nyheter att smälta, videor att titta på, spel att spela, kanske vi aldrig trötta igen.
Faktum är att smartphones är så fördelaktiga att det slutar vara svårare och svårare att hålla händerna borta från dem. Vi kan också ha varit beroende av smartphones till den punkt där sidan påverkar uppväger fördelarna. En störd sömnrutin är en av massor av sidoeffekter sedan något som kallas blått ljus. Blått ljus släpps ut från skärmen på din telefon.
Slår på nattljusläge
Ja, smarttelefonskärmar kan vara skadliga för dina ögon sedan den ständiga strömmen av det blå ljuset. Tror inte på mig? Gör dig själv en tjänst och följa stegen nedan:
Gå till dina telefoninställningar
Gå för att visa
Tryck på inställningar för nattljus
Slå på nattljuset
Du kommer omedelbart att märka en skillnad i din ögonstam. Alternativt kan du dra den övre dragstången och knacka på genvägen “Night Light”.
Justera inställningar för blå ljusläge
Om du trycker på fliken “Schema” på toppen kan du ställa in den automatiska rutinen för blå ljus på:
Ingen: Blue Light -läget slås bara på när du trycker på det manuellt.
Slår på vid en specialanpassad tid: Du kan välja vilken tid Blue Light-läget kommer att slås på och stängas av automatiskt. fördelaktigt när du har en excentrisk arbetsrutin eller nattskift.
Slår på från solnedgång till soluppgång: Eftersom det här är hur den typiska mänskliga rutinen ser ut, är det troligt det bästa att välja detta läge för att hjälpa dig att uppnå ett stadigt sömnschema.
Längst ner kan du upptäcka en intensitetsreglage som du kan ändra fritt. Detta val används för att uppnå en bästa balans mellan ögonkomfort och läsbarhet. Android -skärmskärmar har olika egenskaper; Vissa kan upptäcka standardintensiteten såväl mörk eller lika ljus.
Om du följde dessa steg, skulle du märka att din skärm har en bärnstensliknande färg, känns mycket mjuk och mjuk för dina ögon. Naturligtvis kan du prova Bluelight -glasögon som dessa, men vem vill bära glasögon när du bara kan byta inställningar?
Vad är blått ljus?
Låt oss börja med de absoluta grunderna. Ljus är elektromagnetisk strålning som kan upptäckas av dina ögon med fotoner. Fotoner produceras som en typ av frisatt energi när en atom eller molekyl sjunker till ett lägre energitillstånd. I ett normalt LED -ljus produceras en foton bara genom att tillhandahålla direkt närvarande till dioder.
Blått ljus i Android 10 -skärmen
Fotonerna reser runt, reflekteras, bryts, absorberas innan de slutligen nådde ögonen. Din näthinna accepterar endast elektromagnetiska strålningar som har en våglängd mellan 700 nm (nanometrar) till 400 nm.
Variationen i våglängden representerar olika spektrumfärger, med den längsta våglängden är rödbruten (mörkröd), liksom den kortaste våglängden är lavendel.
Blue Light’s våglängd ligger mellan 380 nm till 500 nm, den kortaste våglängden för synligt ljus, vilket indikerar att blått ljus har mest energi. Färgmässigt, blått ljus börjar i skuggan av cyan (mycket ljusblå) till lavendel (ljuslila). Många Android -skärmar gillar att ha en mindre blå nyans för att få bilden att se skarp ut och därför använder mycket mer blått ljus.
Vilka är effekterna av blått ljus
Nu, innan du målar vad du äger rött såväl som att förklara en korståg på den blå färgen, är det ett bra koncept att påminna oss om att graden av skada eller fördel alltid ligger i dess kvantitet och timing. Just här är såväl positiva som negativa.
Fördelar med blått ljus på Android 10
Enligt studier kan exponering för blått ljus på morgonen såväl som tolv middag förbättra vakenhet, assists du fokuserar på saker bättre, förbättrar kognitiva funktioner och håller ditt humör uppe. Det är därför fluorescerande ljusarmatur på många kontor är mycket mer gynnade snarare än typiska vita lampor. Detta är eftersom fluorescerande lampor avger blå lampor mycket mer än typiska lampor.
Dessutom är ljus som avger mycket mer blått ljus bara mycket mer lysande än en normal lampa. Som ett resultat behövs färre lampor för att tända ett utrymme tillräckligt, vilket ökar kostnadseffektiviteten. Det är särskilt avgörande i lätta intensiva områden som laboratorier, salonger och marknadsföring av skyltar.
Nackdelar till blått ljus på Android 10
Eftersom blått ljus har mest energitäthet, som ett resultat är den mest lysande av alla, våra ögon som bearbetar den informationen som också behöver ytterligare ansträngning för att smälta den. Tro på hantlar, desto tyngre är de, den mycket mer ansträngning som behövs för att lyfta upp dem. Blått ljus är Hnull